Semua pasti setuju bahwa menyantap sarapan di pagi hari adalah satu hal yang tidak bisa diabaikan. Hal ini lebih dikaitkan dengan manfaat yang diberikan khususnya bagi si kecil yang dalam masa pertumbuhan. Apa saja manfaatnya? Yang pasti, dengan sarapan pagi akan membuat si kecil lebih bersemangat dan memiliki energi untuk melakukan serangkaian aktivitasnya terutama di sekolah.
Namun, jangan keliru dalam menyiapkan sarapan buat anak karena ada beberapa jenis makanan yang justru tidak disarankan untuk diberikan. Karena, inti dari penyajian makanan ini sendiri sangat berkaitan dengan menu sarapan pagi yang sehat dan bergizi.
Adapun manfaat lebih dari sarapan sangatlah banyak dan salah satunya adalah menambah energi. Bunda bisa memberikan makanan yang mengandung banyak serat dimana nantinya kandungan tersebut akan diolah untuk menjadi energi yang siap mendukung si kecil menjalani kegiatan selama di sekolah.
Kemudian, manfaat lainnya adalah mengoptimalkan metabolisme sehingga kadar gula yang mengalami penurunan selama masa istirahat di malam hari bisa dikembalikan. Dan jangan lupa, manfaat lain dari sarapan adalah mampu meningkatkan konsentrasi karena anak yang tidak sarapan terbukti lambat dalam menerima pelajaran.
Nah, dari beberapa manfaat diatas maka rasanya sangat sayang bila bunda tidak menyiapkan menu sarapan pagi yang sehat dan bergizi. Tidak sulit kok menyediakannya namun yang pasti pilihlah menu yang memang benar benar memberikan manfaat bagi si kecil. Bunda bisa memberikannya nasi, telur, roti dan sereal yang disajikan secara khusus dalam bentuk menyenangkan. Karena tidak sedikit anak yang kurang suka makan di pagi hari sehingga mau tidak mau bunda harus menyiapkannya dalam bentuk berbeda dan unik.
Oh ya, jika si kecil menyantap sarapan secara teratur cenderung membuatnya enggan untuk jajan sembarangan. Apalagi, dengan sarapan juga akan membuat anak menjadi lebih sehat dan kuat. Itulah beberapa manfaat penting sarapan bagi si kecil dan sebaiknya bunda menyusun menu sarapan pagi yang sehat dan bergizi secara berkala dan menyesuaikan apa yang menjadi kesukaan.
