Month: March 2021

Minyak ikan merupakan minyak yang didapatkan dari proses ekstraksi jaringan ikan. Jenis ikan yang digunakan yaitu tuna, mackerel, dan herring. Minyak ikan sendiri memiliki banyak kandungan penting dan bermanfaat seperti mengandung omega 3, EPA, dan DHA. Tidak heran jika beberapa produk susu pertumbuhan anak 1 tahun memiliki kandungan minyak ikan di dalamnya. Apakah Anda penasaran apa saja manfaat minyak ikan? Berikut diantaranya:

Meningkatkan Fungsi Memori

Berdasarkan penelitian yang pernah dibuat sebelumnya, omega 3 dan DHA merupakan dua nutrisi yang mampu meningkatkan kemampuan kognitif anak. Kemampuan kognitif berhubungan dengan daya ingat, pembelajaran, dan kecepatan dalam melakukan berbagai aktivitas kognitif. Si Kecil yang mengonsumsi minyak ikan memiliki memori atau daya ingat yang baik sehingga bermanfaat untuk tumbuh kembangnya nanti.

Menjaga Kesehatan Membran Sel Otak

Manfaat minyak ikan selanjutnya adalah menjaga kesehatan membran sel otak. Omega 3 merupakan kandungan minyak ikan yang membantu memelihara kesehatan otak. Sedangkan EPA dan DHA adalah kandungan yang banyak terdapat di membran sel otak. Fungsinya yaitu menjaga membran sel otak tetap sehat dan membantu komunikasi antar sel yang ada di otak. Minyak ikan biasanya bisa didapatkan melalui suplemen atau susu pertumbuhan yang memiliki kandungan minyak ikan.

Menjaga Perkembangan Kognitif Anak

Perlu Anda ketahui bahwa perkembangan kognitif yang dimiliki anak bisa menurun. Berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan, minyak ikan bisa mencegah terjadinya penurunan perkembangan kognitif tersebut. Untuk menjaga perkembangannya tetap stabil dan baik, maka Bunda perlu memberikan asupan minyak ikan pada si Kecil secara rutin.

Itulah beberapa manfaat minyak ikan untuk proses tumbuh kembang anak. Si Kecil bisa mendapatkan asupan minyak ikan melalui susu pertumbuhan anak 1 tahun LACTOGROW 3. Pasalnya susu tersebut juga mengandung minyak ikan yang dibutuhkan oleh anak dalam masa tumbuh kembangnya. Selain minyak ikan, susu LACTOGROW 3 juga mengandung omega 3 dan 6, kalsium, vitamin, mineral, dan lactobacillus reuteri. Dapatkan informasi lebih lengkap mengenai produk LACTOGROW 3 di website growhappy.co.id.

Jika bayi sudah menginjak 6 bulan keatas, maka ASI bukanlah satu-satunya asupan makanan yang masuk kedalam perut si kecil. semakin bertambahnya umur si kecil maka kebutuhannya nutrisinya pun semakin bertambah dan itu tidak hanya cukup dari ASI saja oleh karena itu makanan pendamping sudah boleh diberikan untuk memenuhi kebutuhan gizi yang seimbang.

Salah satunya seperti memberikan cerelac ayam bawang berupa makanan padat dengan rasa yang enak dan pas untuk bayi, cara mengolahnya pun cukup mudah tinggal diseduh dengan air hangat dan kocek hingga menjadi bubur lalu sajikan selagi masih hangat kuku, yang sudah berpengalaman pasti bunda sudah sangat ahli.

Selain memberikan makanan yang cepat saji, bunda juga bisa memberikan makanan bayi yang mudah diolah dengan bahan yang baik dan sehat untuk bayi, diantaranya yaitu sebagai berikut ini.

1. Sayuran 

Ada beberapa sayuran bisa diolah menjadi bubur untuk si kecil namun yang pasti pilihlah sayuran yang tidak berserat agar mudah dicerna oleh perut mungilnya. Beberapa sayuran yang bisa dipilih seperti wortol, jagung, kentang, bayam, bunciz dan kecang merah. Sayuran sayuran tersebut bisa dicampur dengan bahan lainnya. untuk menghasilkan makanan dengan gizi yang baik, sebaiknya perhatikan cara pengolahannya ada baiknya jika sayuran dikukus bukan direbus sebelum dihaluskan.

2. Buah-buahan

Selain sayuran, buah bisa menjadi bahan yang dapat diberikan pada si kecil. Beberapa buah-buahan sebaiknya diberikan langsung tanpa harus diolah terlebih dahulu. Pisang dan pepaya bisa langsung diberikan, teksturnya yang lembut membuat bayi mudah untuk memakannya. Untuk apel, mangga, dan juga jeruk bisa terlebih dahulu diolah hingga teksturnya menjadi lunak.

3. Ikan dan daging

Olahan ikan dan daging mengandung protein yang tinggi sehingga sangat baik untuk pertumbuhan si kecil, si kecil akan sangat lahap jika bunda bisa mengolahnya dengan tepat.

Itulah beberapa bahan yang cocok untuk dijadikan MPASI, jika bunda ingin lebih praktis bunda bisa memilih cerelac ayam bawang dan berbagai varian rasa lainnya. 

Sangat umum bagi orang tua untuk mencari nasihat tentang peran susu sapi dalam makanan anak mereka. Dan apakah anak mereka masih harus, atau perlu, minum susu. Artikel ini membahas tentang peran gizi susu dalam pola makan anak sekolah, dengan fokus pada kelompok usia prasekolah hingga remaja.

Kelompok ini mengalami peningkatan kebutuhan gizi untuk memenuhi tumbuh kembangnya, terutama kebutuhan kalsium untuk pertumbuhan tulang.

Susu Sebagai Bagian dari Diet Seimbang

Ada sebuah panduan kesehatan yang berisi proporsi berbagai jenis makanan yang dibutuhkan untuk membuat diet seimbang. Dimakan selama sehari atau seminggu, untuk mereka yang berusia 5 tahun ke atas.

Namun panduan ini tidak berlaku untuk anak di bawah 2 tahun, dan merekomendasikan bahwa anak-anak harus memilih berbagai jenis makanan yang ditunjukkan dalam panduan tersebut, antara usia 2-5 tahun.

Nutrisi Utama Dalam Susu dan Makanan Olahan Susu

Para pakar kesehatan menjelaskan bahwa susu dan makanan olahan susu sebagai sumber kalsium dan protein yang baik, sumber vitamin B12 dan B2, dan lemak dalam susu memberikan energi untuk anak sekolah. Tetapi bagi orang dewasa disarankan untuk menggunakan pilihan lemak yang lebih rendah.

Jika sebuah kelompok makanan dikeluarkan dari makanan, nutrisi dari kelompok makanan itu perlu diganti dari tempat lain. Asupan kalsium yang cukup sangat penting di masa kanak-kanak untuk pembentukan tulang dan gigi yang sehat. Dan kebutuhan kalsium akan dibahas lebih dekat di bawah ini.

Kalsium

Susu murni serta makanan olahan susu seperti Dancow dari Nestle paling terkenal karena menyediakan kalsium untuk anak sekolah. Kalsium dibutuhkan untuk kesehatan gigi dan tulang, pembekuan darah dan kontraksi otot, termasuk otot jantung. Penting untuk diingat bahwa kita membangun massa tulang kita melalui masa kanak-kanak hingga awal masa dewasa.

Dan dari pertengahan masa dewasa kita mulai kehilangan massa tulang. Oleh karena itu, asupan kalsium dan juga vitamin D yang baik di masa kanak-kanak, bersama dengan olahraga menahan beban, sangat penting untuk kesehatan tulang seumur hidup.

Susu adalah asupan nutrisi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan Si Kecil terutama selama periode pertumbuhannya. Dimana susu mengandung kalsium, protein, vitamin, mineral, karbohidrat, dan lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh selama masa tumbuh kembang anak. Susu bubuk yang dikonsumsi secara rutin, tidak hanya melengkapi kebutuhan nutrisi anak, namun juga memperkuat daya tahan tubuh Si Kecil. Sehingga, sangat penting untuk mendukung proses tumbuh kembang anak dengan melengkapi kebutuhan nutrisinya melalui susu penuh nutrisi.

Seiring dengan bertambahnya usia anak, maka kebutuhan nutrisinya juga semakin meningkat. Tidak hanya memberikan makanan sehat dan bergizi seperti sayur dan buah, nutrisi pelengkap seperti susu juga sangat penting. Susu sebagai nutrisi tambahan yang dibutuhkan anak, memiliki fungsi penting sebagai asupan pendamping dalam memenuhi kebutuhan nutrisinya.  Dimana seiring dengan perkembangan usianya, maka aktivitas anak juga semakin meningkat. Sehingga, penting memenuhi kebutuhan asupan nutrisi tambahan seperti susu bubuk untuk mendukung tumbuh kembangnya.

Anak sangat membutuhkan dukungan dalam memenuhi kebutuhan nutrisinya selama periode pertumbuhannya. Mengkonsumsi susu dengan rutin penting untuk mendukung tumbuh kembangnya. Di dalam masa pertumbuhan, anak akan mengalami proses tumbuh kembang yang berlangsung pesat. Tidak hanya pertumbuhan tulang dan gigi saja, namun perkembangan otaknya juga melaju pesat. Untuk itu, peran orang tua dalam mendukung proses pertumbuhan anak sangatlah penting.

Kebutuhan nutrisi selama masa pertumbuhan anak, memiliki peran yang penting untuk bisa mendukung pertumbuhannya berjalan optimal. Selain memastikan anak mengkonsumsi beraneka ragam makanan bergizi yang seimbang, melengkapi nutrisinya dengan susu juga perlu dilakukan. Susu bubuk mampu membantu proses kecukupan nutrisi yang dibutuhkan anak dan memberikan perlindungan bagi tubuhnya. Dimana dalam susu memiliki kandungan gizi lengkap dengan berbagai kandungan seperti vitamin, mineral, dan zat penting bagi tubuh lainnya. Penuhi kebutuhan nutrisi anak dengan produk susu dengan kandungan nutrisi lengkap.

LACTOGROW merupakan susu untuk anak usia 1 sampai 3 tahun dan usia pra sekolah. Karena LACTOGROW mengandung 0 gram sukrosa dan Serat Pangan sehingga berguna untuk mendukung pencernaan Anak-anak.  Kandungan Vitamin, Mineral, Omega-3, Omega-6, minyak ikan, dan Lactobacillus reuteri dalam rangkaian produk susu LACTOGROW bermanfaat untuk tumbuh kembang Si Kecil. Lactogrow tersedia dalam beragam rasa seperti vanila, madu, dan original yang banyak disukai Anak-anak. Grow Happy bersama LACTOGROW.